Biofeedback - Bewährte Hilfe bei vielen Beschwerden

  • Leiden Sie unter Angst und Panik?
  • Bringen Sie Grübelei und Sorge um Ihren wertvollen Schlaf?
  • Fühlen Sie sich überlastet und ständig unter Druck?
  • Machen Ihnen Bauchschmerzen, Kopfweh oder Übelkeit das Leben schwer?

Wenn Sie sich in den genannten Punkten wiederfinden, dann holen Sie sich Unterstützung - durch meine professionelle Betreuung und den bewährten Einsatz von Biofeedback.

Wirken Sie aktiv auf Ihre körperliche und psychische Gesundheit ein und übernehmen Sie wieder die Kontrolle über Ihren Alltag.

Vereinbaren Sie gleich hier Ihren Termin zum Erstgespräch.

Wobei kann Sie Biofeedback unterstützen?

Biofeedback hat sich unter anderem besonders bei folgenden Beschwerden bewährt.

Psychische Beschwerden:

  • Angst und Panik
  • Schlafstörungen
  • Stress und Burnout
  • Körperliche Symptome, ohne erkennbare organische Ursache

Schmerzbehandlung:

  • Spannungskopfschmerz
  • Migräne
  • Kieferschmerzen

Psychosomatische Beschwerden:

  • Essentielle Hypertonie
  • Morbus Raynaud
  • Reizdarm
  • Tinnitus
  • Asthma

Zudem wird Biofeedback zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens angewendet.

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Was ist Biofeedback?

Biofeedback ist eine Therapiemethode zur Behandlung von psychischen und körperlichen Beschwerden und Erkrankungen. Es trägt zur Verbesserung und Erhaltung der allgemeinen Gesundheit bei.

Körpereigene Vorgänge werden mit technischen Hilfsmitteln (Sensoren) gemessen und rückgemeldet.

Biofeedback wirkt spezifisch auf jene Körperfunktion ein, die für die Genesung wichtig ist. Dadurch bleiben negative Nebenwirkungen in der Regel aus.


Ein wertvoller Dialog zwischen Körper und Psyche

Wie hilft mir Biofeedback?

Im Zuge des Biofeedbacks erhalten Sie eine direkte Rückmeldung Ihres Körpers - ein Feedback.

Über Linien am PC können Sie Ihre körperlichen Reaktionen auf Gedanken, Emotionen, Belastungen, Anforderungen, sowie auf Entspannung beobachten. So können Sie selbst kleinste Veränderungen in Ihrem Befinden wahrnehmen, beachten und in die gewünschte Richtung verändern.

Hauptziel des Biofeedbacks ist die Entwicklung von Selbstkontrolle über körperliche Vorgänge.

Sie lernen, Ihre unbewusst ablaufenden körperlichen Prozesse zu kontrollieren. Dadurch tragen Sie aktiv zu der Verbesserung Ihres psychischen und körperlichen Wohlbefindens bei und erreichen eine Linderung vorhandener Beschwerden.

Was wird beim Biofeedback gemessen?

  • Muskelaktivität
  • Hautleitwert
  • Herzrate; Herzratenvariabilität
  • Durchblutung
  • Handtemperatur
  • Atemfunktionen
Sind Sie neugierig geworden?

Dann kontaktieren Sie mich!

Gemeinsam arbeiten wir an der Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung und Linderung Ihrer Beschwerden. Damit Sie den Alltag gut meistern und sich wieder wohlfühlen!