Aktuell erleben wir durch das Corona-Virus Einschränkungen in vielen Lebensbereichen. Die eigene Covid-19 Erkrankung oder die einer nahestehenden Person führen zu Sorgen und Ängsten. Auch der Wunsch nach „Normalität“ und dem gewohnten Leben ist groß.
Gerade in belastenden Zeiten ist es wichtig auf die eigene psychische Gesundheit zu achten und sich professionelle Unterstützung zu holen!
Ausnahmesituationen verlangen häufig professionelle Begleitung. So ist es auch bei den vielen Herausforderungen durch die Corona-Pandemie. Es ist ganz normal, wenn Sie diese außergewöhnliche Belastung nicht alleine bewältigen können.
Was bedeutet Covid-Clearing?
Unter Clearing ist eine intensive, zeitlich befristete, lösungs- und ressourcenorientierte Maßnahme zu verstehen. Meist reichen somit wenige psychologische Einheiten aus, um eine Verbesserung Ihrer Situation zu erreichen – im Gegensatz zur klassischen psychologischen Therapie. In diesem zeitlich begrenzten Prozess unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg aus der Krise. Die Einheiten finden in meiner Praxis oder online statt.
Gemeinsam gehen wir Ihren Problemen auf den Grund. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, erfolgt wenn nötig eine medizinische Abklärung bei dem Arzt oder der Ärztin Ihres Vertrauens. Durch das Erarbeiten von Bewältigungsstrategien finden wir Ihren individuellen Weg aus der Krise – hin zu einem verbesserten Wohlbefinden.
Im besten Fall haben Sie nach dem Clearing-Prozess das Wissen und hilfreiche Mittel in der Hand, um eine Verbesserung Ihrer Situation zu erreichen.
Ob nach ca. vier bis fünf psychologischen Einheiten eine weiterführende Begleitung oder Therapie sinnvoll ist, entscheiden Sie nach meiner Beratung.
Wenn nach der überstandenen Covid-Infektion noch Beschwerden und Einschränkungen vorhanden sind, spricht man von dem „Long-Covid-Syndrom“. Als Zeitraum werden hier mehr als zwölf Wochen seit Beginn der Erkrankung angegeben.
Vor allem die massive Erschöpfung, auch Fatigue genannt, erschwert vielen Long-Covid-PatientInnen die Bewältigung des Alltags. Auch die Arbeitsfähigkeit ist oftmals nicht vorhanden. Bereits geringe Belastungen führen zu extremer Müdigkeit. Diese kann jedoch selbst durch ausreichend Schlaf meist nicht ausgeglichen werden.
Folgende Symptome treten häufig bei Betroffenen auf:
Finden Sie sich in einem oder mehreren Aufzählungspunkten wieder? Dann warten Sie nicht länger, sondern starten Sie Ihren Weg hin zu mehr Wohlbefinden. Ich unterstütze Sie dabei!
Im Zuge der Therapie erarbeiten wir gemeinsam Wege aus der Erschöpfung und den anderen Beschwerden oder Einschränkungen. Ziel ist Ihre psychische Belastung zu reduzieren und traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Auch bei Wiederaktivierung von Vorerkrankungen, wie Depressionen oder Angststörungen, begleite ich Sie als kompetente Psychologin.
Meine Praxisräumlichkeit befindet sich in unmittelbarer Nähe zum Universitätsklinikum Krems. Sie können mich mit dem Kremser Stadtbus (Linien 2 und 3 Station Mitterweg/Hafenstraße) erreichen.
Auch online stehe ich Ihnen gerne zur Seite. Dies bietet folgende Vorteile:
Onlineberatung kann vor allem beim Wunsch nach (Erst-)Informationen die passende Kontaktart sein. Sie sammeln Eindrücke und entscheiden dann, wie es weitergehen soll. Auch der Schritt hin zur psychologischen Therapie in meiner Praxis fällt Ihnen dadurch leichter.
